BMI, inaczej "body mass index" to wskaźnik masy ciała pozwalający ocenić stosunek i proporcję pomiędzy wagą a wzrostem danej osoby. Jest to najprostszy sposób na określenie czy mamy do czynienia z niedowagą, nadwagą ...
Kategoria: OPINIE
→
Opinie użytkowników i naszych recenzentów na temat popularnych tematów i zagadnień. Szczegółowe analizy i wskazówki ekspertów dzięki którym możliwe jest uproszczenie sposobu stylu życia. Kategoria dla których opinia innych jest tak samo ważna jak własna, dlatego pod każdą publikacją odnajdziesz możliwość pozostawienia własnej recenzji lub opinii w dziale dyskusji.
Orzechy brazylijskie posiadają interesujące cechy i właściwości. Ich obecność w diecie jest niezwykle ważna. Cieszą się dużą popularnością również z powodu smaku. Co należy o nich wiedzieć?
Jagody Goji to owoce znane ze swoich właściwości między innymi w odchudzaniu. Ich wartości odżywcze bogate są w witaminy. Często stosowany w suplementach diety. Czy jagody Goji sprawdzają się w odchudzaniu?
Odpowiednia dieta ma znaczny wpływ na zdrowie włosów. Ich pielęgnacja ma nie tylko wpływ na wygląd, ale i samopoczucie O czym należy pamiętać by uniknąć łysienia? Co jeść by zachować odpowiedni porost włosów?
Zastosowanie witaminy E jest bardzo wszechstronne. Najbardziej ceniona jest w przypadku pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Jakie jest zapotrzebowanie na witaminę E? Czym szkodzi jej nadmiar lub niedobór? Gdzie występuje?
Na temat kawy, jej właściwości, smaku i wykorzystania można byłoby pisać w nieskończoność. Z pewnością wśród nas są jej zwolennicy, jak również i przeciwnicy. Są osoby, które uważają, że kawa przyczynia się do ...
Moda na koktajle dietetyczne nie mija. Kiedy kilka lat temu pojawiły się pierwsze reklamy, w których to koktajl na odchudzanie stał się tym numerem jeden, cały świat zaczął tego typu diety stosować. Wciąż ...
Dziś produktem, który chcielibyśmy wziąć pod lupę jest aronia. Czy odchudzanie z aronią może przynieść nam widoczne rezultaty? Czy faktycznie zwarte w niej składniki działają tak pozytywnie na proces odchudzania? Temat odchudzania jest ...
Bycie fit to przede wszystkim stawianie na zdrowy tryb życia, na zbilansowaną, pełnowartościową dietę i aktywność fizyczną. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się za tą modą podążać i w tym kierunku ...
Artykuł ten poświęcony jest metamorfozom odchudzania, który może posłużyć jako motywacja dla osób, które niechętnie podchodzą do zrzucenia zbędnej wagi. 63 kilogramy mniej – Metamorfoza odchudzania Jedną z osób która miała szczęście schudnąć ...
Siemie lniane to małe nasionka lnu posiadające różnorodne wartości odżywcze. Doceniane również za właściwości w odchudzaniu. W publikacji dowiesz się o ich zastosowaniu w dietetyce oraz to, co wyróżnia siemie lniane na tle ...
Najlepsze i proste pomysły na fit śniadanie jakie udało mi się odnaleźć. Osobiście sprawdzone przeze mnie jak i koleżanki. Moim zdaniem bardzo pyszne przepisy na dietetyczne śniadanie. Wszystkie 5 najciekawszych opublikowałam w tym ...
Imbir to interesująca właściwość nie tylko w kuchni. Stosowany jest również jako jeden ze sposobów na odchudzanie. Jego interesujące działania wyróżniają się wieloma właściwościami. W naszej publikacji sprawdzisz szczegóły i pozostałe informacje na ...
Piperyna to dość często wspominany składnik na różnego rodzaju blogach dietetycznych i forum. Opinie o nim są co prawda różne, to jednak jego właściwości mogą być interesujące. W naszej publikacji sprawdzisz szczegóły i ...
Płaski brzuch to coś o czym marzy wiele osób. Zero tłuszczu, widoczne mięśnie brzucha, sukienka podkreślająca kształty lub t – shirt zapewniający mężczyźnie ukazanie jego ciężko zapracowanej sylwetki. Aby osiągnąć taki efekt, potrzeba ...
Trądzik jest problemem, z którym zmaga się coraz większa grupa osób. Zmiany trądzikowe nie są dziś problemem jedynie wśród młodzieży, ale sięgają one także osób dorosłych. Trądzik jest chorobą skóry, w której to ...
Otyłość brzuszna stanowi na przestrzeni ostatnich lat niezwykle duży problem, który często określany jest współcześnie mianem choroby cywilizacyjnej. Blisko 70% społeczeństwa cierpi na otyłość, w tym większą połowę stanowią osoby borykające się z ...
Brzuch jest najbardziej oporną częścią ciała, jeśli w grę wchodzi odchudzanie. To właśnie tam gromadzi się tłuszcz w największej ilości i to właśnie on stanowi największy problem, by go spalić. Jeśli jesteśmy na ...
Moringa to jedna z tych roślin, na którą w ostatnim czasie zwrócono szczególną uwagę. Nic w tym dziwnego. Ludzie poszukują składników odżywczych, dzięki którym można byłoby zapewniać organizmowi wszystkiego tego, co najlepsze, bez ...
Każda dieta ma do spełnienia określone zadania, każda wybierana jest w konkretnym celu. O ile w większości przypadków w grę wchodzi odchudzanie, tak dieta lekkostrawna to zupełnie inny rodzaj odżywiania. Jeżeli jednak interesuje ...
Każda dieta specjalizuje się określonymi działaniami, które mają jeden cel – osiągnąć wymarzona wagę i uzyskać skuteczne odchudzanie. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów diet, dzięki którym można w większym lub mniejszym stopniu ...
Poradnik odchudzania. Jak szybko schudnąć 5-10kg w tydzień, również z brzucha i ud. Aktualne metody i rozwiązania. Najpopularniejsze sposoby na odchudzanie z których należy skorzystać. Jak się przygotować do tego procesu?