Bakuchiol to w rzeczywistości roślinna wersja wszystkim znanego retinolu. Ma w sobie dokładnie te same właściwości co retinol, ale w wielu przypadkach ludzka skóra go lepiej toleruje. W wielu przypadkach retinoidy są fotouczulające, dlatego przy ich stosowaniu najlepiej jest zadbać …
Glutation to najważniejszy przeciwutleniacz w ludzkim organizmie. Jak się okazuje składa się on z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Należy wiedzieć o tym, że jest to substancja, która występuje naturalnie we wszystkich organizmach ludzkich i …
Colostrum to w zasadzie siara bydlęca lub też młodziwo. Substancja ta jest wydzielana przez gruczoły mleczne ssaków pod koniec ciąży, a nawet do kilkudziesięciu godzin po porodzie. Cechą charakterystyczną jest żółta barwa, większa gęstość oraz lekko kwaśny odczyn. Skład jeśli …
Pyłek pszczeli znany również jako pyłek kwiatowy jak sama nazwa wskazuje, jest to pyłek, który zbierają pszczoły. Jednocześnie jest to produkt mało przetworzony po zebraniu przez pracowite owady. Zbierany jest przez pszczoły po to, by służyć jako pokarm dla ich …
Nigdy nie wolno ”oceniać książki po okładce” i jest to jak najbardziej prawda. Z drugiej strony to w jaki sposób się zaprezentujemy tak też będzie postrzegani przez innych. Zdrowie raz jest, a raz go nie ma, a z wiekiem po …
Srebro koloidalne jest roztworem sporządzonym z drobnych cząsteczek srebra oraz wody destylowanej. Wraz z biegiem czasu zyskuje ono na popularności. Niektóre osoby uważają, że pomaga ono na różne schorzenia, jednak jak zawsze znajdą się też przeciwnicy takiego rozwiązania. Na ten …
Zapewne każdy z nas słyszał o tym, że istnieje coś takiego jak kolagen. Jednak chyba nie każdy z nas wie czym w zasadzie jest i jakie spełnia funkcje. O tym wszystkim będzie poniżej, a także dowiemy się, który z nich …
Ashwagandha, czyli inaczej mówiąc indyjski żeń szeń lub witania ospała wraz z biegiem czasu zyskuje na popularności w naszym kraju. Składniki, które znajdują się w tej roślinie są niezwykle skuteczne, jeśli chodzi o terapię na wiele schorzeń i dolegliwości. …
Żywokost lekarski (zwany też kosztywał) jest wieloletnią byliną pochodzącą z rodziny ogóreczników. Dzikie miejsce na którym występuje to podmokłe tereny i uprawy w ogrodach w formie rośliny dekoracyjnej. Jako elegancki kwiat o fioletowo purpurowym, bądź białym zabarwieniu bardzo często …
W dzisiejszych czasach moda na bycie „fit” trwa. W internecie możemy znaleźć mnóstwo informacji na temat zdrowego odżywiania. Każdy chce odżywiać się dobrze i zdrowo, co ma zagwarantować wspaniałą sylwetkę. Mitem jest, że zdrowe jedzenie, co do zasady, nie jest …
Tabletki na odchudzanie w ostatnim czasie sprzedają się w coraz większych ilościach. Zainteresowani poszukują szybkiej metody na odchudzanie w atrakcyjnej cenie i akceptowalnej skuteczności. Czym właściwie są tabletki na odchudzanie? Gdzie kupić, jaka jest ich średnia cena? Jakich efektów można …
Niewątpliwe sport to zdrowie. Regularne uprawianie sportu to nie tylko poprawa zdrowia, w tym także zdrowia psychicznego, ale także znacząca poprawa sylwetki. W sporcie ważną rolę odgrywa również cel ćwiczeń, ponieważ pozwala nam odpowiednio dostosować rodzaj treningów do naszych potrzeb …
Obecność orzechów w naszej diecie jest niezwykle ważna i każdy powinien w swoim codziennym menu je uwzględnić. Rynek obfituje w różnego rodzaju orzechy, które różnią się między sobą wyglądem, smakiem, kalorycznością. Każde z nich mają inne wartości odżywcze, każde cechują …
Na przestrzeni ostatniego czasu, niezwykle popularną stała się moda na superfoods, a więc na żywność nieprzetworzoną, pochodzenia naturalnego, w której to znajdziemy bogactwo składników odżywczych, mających ogromne znaczenie dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Jednym z takich produktów mogą być nasiona …
Witamina E jest jedną z tych, które znacząco wpływają na nasz wygląd. Nie bez powodu nazywana jest witaminą młodości. Wiele kobiet, ale i mężczyzn stawia na nią każdego dnia, bo działa ona na naprawdę wielu płaszczyznach. Jest ona sposobem na …
Na temat kawy, jej właściwości, smaku i wykorzystania można byłoby pisać w nieskończoność. Z pewnością wśród nas są jej zwolennicy, jak również i przeciwnicy. Są osoby, które uważają, że kawa przyczynia się do odchudzania, ale są i takie, które całkowicie …
Moda na koktajle dietetyczne nie mija. Kiedy kilka lat temu pojawiły się pierwsze reklamy, w których to koktajl na odchudzanie stał się tym numerem jeden, cały świat zaczął tego typu diety stosować. Wciąż pojawiały się nowe przepisy na koktajle, a …
Dziś produktem, który chcielibyśmy wziąć pod lupę jest aronia. Czy odchudzanie z aronią może przynieść nam widoczne rezultaty? Czy faktycznie zwarte w niej składniki działają tak pozytywnie na proces odchudzania?
Temat odchudzania jest długi jak rzeka. Na każdym kroku słuchamy …
Bycie fit to przede wszystkim stawianie na zdrowy tryb życia, na zbilansowaną, pełnowartościową dietę i aktywność fizyczną. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się za tą modą podążać i w tym kierunku właśnie iść. Chcemy wyglądać młodo, pięknie, chcemy …
Artykuł ten poświęcony jest metamorfozom odchudzania, który może posłużyć jako motywacja dla osób, które niechętnie podchodzą do zrzucenia zbędnej wagi.
Jedną z osób która miała szczęście schudnąć jest Ashley. Pochodząca z Las Vegas amerykanka …
Siemie lniane to małe nasionka lnu posiadające różnorodne wartości odżywcze. Doceniane również za właściwości w odchudzaniu. W publikacji dowiesz się o ich zastosowaniu w dietetyce oraz to, co wyróżnia siemie lniane na tle innych nasion.
Wiele roślin i ich nasion …
Najlepsze i proste pomysły na fit śniadanie jakie udało mi się odnaleźć. Osobiście sprawdzone przeze mnie jak i koleżanki. Moim zdaniem bardzo pyszne przepisy na dietetyczne śniadanie. Wszystkie 5 najciekawszych opublikowałam w tym artykule.
Na początku jednak zdecydowałam się na …
Imbir to interesująca właściwość nie tylko w kuchni. Stosowany jest również jako jeden ze sposobów na odchudzanie. Jego interesujące działania wyróżniają się wieloma właściwościami. W naszej publikacji sprawdzisz szczegóły i pozostałe informacje na temat imbiru nie tylko na odchudzanie.
Zastosowanie …
Piperyna to dość często wspominany składnik na różnego rodzaju blogach dietetycznych i forum. Opinie o nim są co prawda różne, to jednak jego właściwości mogą być interesujące. W naszej publikacji sprawdzisz szczegóły i pozostałe informacje na temat piperyny.
Jeżeli jesteś …
Płaski brzuch to coś o czym marzy wiele osób. Zero tłuszczu, widoczne mięśnie brzucha, sukienka podkreślająca kształty lub t – shirt zapewniający mężczyźnie ukazanie jego ciężko zapracowanej sylwetki. Aby osiągnąć taki efekt, potrzeba mnóstwa czasu, pracy, determinacji i siły.
Prawdą …
Otyłość brzuszna stanowi na przestrzeni ostatnich lat niezwykle duży problem, który często określany jest współcześnie mianem choroby cywilizacyjnej. Blisko 70% społeczeństwa cierpi na otyłość, w tym większą połowę stanowią osoby borykające się z problemem otyłości brzusznej. Czym ona jest? Czy …
Brzuch jest najbardziej oporną częścią ciała, jeśli w grę wchodzi odchudzanie. To właśnie tam gromadzi się tłuszcz w największej ilości i to właśnie on stanowi największy problem, by go spalić.
Jeśli jesteśmy na diecie, a do tego stawiamy na wiele …
Moringa to jedna z tych roślin, na którą w ostatnim czasie zwrócono szczególną uwagę. Nic w tym dziwnego. Ludzie poszukują składników odżywczych, dzięki którym można byłoby zapewniać organizmowi wszystkiego tego, co najlepsze, bez stosowania suplementów, czy podawania leków. Kwestią czasu …
Czytając publikację Narodowego Funduszu Zdrowia, z problemem nadwagi walczy już blisko ponad połowa Polaków. Niemal co czwarty ma otyłość. Skala problemu jest na tyle szokująca, że Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization) uznaje to dosłownie za epidemię.
Dzisiejszy świat …